本文作者:性爱延时法

「治疗早泄一般的多少」神经衰弱也变男性职业病

性爱延时法 4个月前 ( 05-23 ) 28 抢沙发
摘要: ?  有不少男性都归属于“夜猫”族,夜深人静,正是他们工作和玩乐的好时光,或电脑前力战到凌晨,在网络里闲逛,或泡吧、演唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24...

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补肾壮阳

  有不少男性都归属于“夜猫”族,夜深人静,正是他们工作和玩乐的好时光,或电脑前力战到凌晨,在网络里闲逛,或泡吧、演唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。

  专家认为,此类男性所通有的身体健康威胁有可能如下:长期休息时间者,身体在超负荷工作,不易经常出现功能失调、内分泌紊乱、、记忆力消退、头昏脑涨、注意力不集中于、反应迟钝、难免会以及头晕、头痛等问题。此外常休息时间人的生活不规律,极易患肠胃毛病,还常常有腰膝酸软、手脚冰冷、嗜睡等症状。

  主要临床表现大致可概括为以下六大类别

  1、衰微症状

  这是常有的基本症状。患者经常深感精力严重不足、萎靡不振、无法用脑,或脑力幼稚,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感觉注意力无法集中于,思维困难,工作效率贞着消退,即使充份睡觉也足以完全恢复其疲劳感。很多患者诉述行事丢三落四,说出常常说错,记不起刚经历过的事。

  2、激动症状

  患者在读者书报或收听电视等活动时精神更容易激动,不由自主地回想和误解激增;患者对指向性思维深感吃力,而缺少指向的思维却很活跃,掌控不了;这种现象在入眠前尤其显著,使患者感到困惑。有的患者还对声光脆弱。

  3、情绪症状

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  主要展现出为更容易苦恼和更容易激惹。苦恼的内容往往牵涉到现实生活中的各种矛盾,深感困难重重,无法解决问题。另一方面则自制力弱化,做事容易激动;或焦躁易怒,对家里的人不耐烦,事后又深感愧疚;或更容易伤感、流泪。约1/4的患者有情绪情绪,对所患疾病产生顾虑,担忧和紧张不安;例如,患者可因、脉慢而猜测自己患上了心脏病;或因便秘,呕吐而担忧患上了胃癌;或因化疗效果不欠佳而指出自己患上的是不治之症。这种疑病心理,可减轻患者情绪和紧绷情绪,构成恶性循环。有数约40%的患者在病程中经常出现一段时间的、轻度抑郁症心境,以Hamilton抑郁症量表评分,常在10分以下。可有愧疚,但一般都没自杀身亡意念或企图。有的患者不存在愤恨情绪,把疾病的起因归咎于他人。

  4、紧张性疼痛

  都由紧绷情绪引发,以紧张性头痛最少见。患者深感头重、头胀、头部凸压感,或颈项笨拙;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

  5、

  最少见的是入睡困难、辗转难眠,以致心情焦躁,更无以入眠。其次是诉述多梦、不易醒来,或深感睡眠中很深,似乎整夜都未曾入眠。还有一些患者深感睡醒后疲惫为难,仍然困倦;或深感白天思睡,上床睡觉又慧脑子激动,难以成眠,展现出为睡眠中节律的失调。有的患者虽已酣然入眠,鼾声大作,但醒后极力坚称已经睡觉了,缺少真实的睡眠中感觉。这类患者为嗜睡而担忧、困惑,往往多达了睡眠中障碍本身带给的痛苦,体现了患者对睡眠中的情绪心境。

  6、其他心理生理障碍

  较少见的如:头昏、眼花、、气喘、心慌、气短、胸闷、便秘、、尿频、多汗、患、早泄或月经失调等。这类症状虽缺少特异性,也常见于情绪障碍、抑郁症或躯体化障碍,但可沦为本病患者求治的主诉,使神经衰弱的基本症状掩饰一起。

  医生支招:创建规律的作息时间,调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不休息时间,中间不应睡觉一段时间,同时要留意营养的补足。另外,夜班族白天最差充份睡觉,不要再决定其他工作。晚餐时多不吃一些含有维生素C或所含胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。较少不吃辛辣的食物,同时较少饮酒,多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。39健康网(www.39.net)原创内容,未经许可不得刊登,违者必究。

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