本文作者:性爱延时法

男性冬季补肾的食物_生活中吃什么比壮阳药好,还不伤身

性爱延时法 1周前 ( 05-18 12:43 ) 1 抢沙发
摘要: 平时做做踮脚尖运动,可以锻炼屈肌,还能使三阴经穴位畅通,用脚跟走路可以锻炼小腿前侧伸肌,疏通足三阳经穴位,两者交替进行,则有祛病强肾之功效。对于男性而言,踮起脚尖小便可以增强肾功能...

补肾壮阳

平时做做踮脚尖运动,可以锻炼屈肌,还能使三阴经穴位畅通,用脚跟走路可以锻炼小腿前侧伸肌,疏通足三阳经穴位,两者交替进行,则有祛病强肾之功效。对于男性而言,踮起脚尖小便可以增强肾功能,平时坚持踮脚还能辅助治疗慢性前列男性冬季补肾的食物_生活中吃什么比壮阳药好,还不伤身

腺炎,前列腺肥大等病症;对于女性而言,蹲坐的同时用第一,二脚趾用力抓地,可补肾利尿。

红枣养胃健脾、补血安神

有麦芽油:含丰富的维生素B、E,缺乏维E会导致阴茎退化和萎缩、男性冬季补肾的食物_生活中吃什么比壮阳药好,还不伤身

性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的食物。

8、易患腰痛、关节痛等;

动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果

天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。在按摩的时候可以使用拇指按摩此男性冬季补肾的食物_生活中吃什么比壮阳药好,还不伤身

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处,后脑至颈部属于性感带男性冬季补肾的食物_生活中吃什么比壮阳药好,还不伤身

,如果爱抚这里的话,会有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。

维生素E与生育有关,故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节。坚果种仁含有丰富的维生素E,有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时,都会增加机体对维生素E的需要,所以应注意补充。另外,坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分,有滋养、保健功效,多食有益。

配方:巴戟60克,肉苁蓉45克,川杜仲33克,人参20克,鹿茸片18克,蛤蚧一对,川续断30克,骨碎补15克,冰糖75克,用50度米酒1千克,浸泡一个月。

在中医里面,主要体现的是肝。肝主要是藏血的,肾主要是藏精的。因此,所说的阴虚,主要是肝肾的阴虚,即人的精血亏了。精血一亏,自然阴虚。本文就针对如何判断肾阴虚、肾阴虚怎么调理等做出了详细的说明和描述:

鱼鳔可滋精、填益精髓,也就是说精髓不足的人,可通过食用鱼鳔来补充肾精。从营养学的角度来看,鱼鳔、鲍鱼、海参、牡蛎等重浊、味浓的食物中含有大量的胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,可促进生殖细胞的生长、发育,专门治疗女性月经失调、崩中、带下等。

补肾中药有哪些?冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。” 《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

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